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떨어지는 소리가 기분 좋게 들린다 맨발 걸음 수 17,211보를 걸었다 비가 내려서 산길은 조금 거칠었다 발바닥에 접촉하는 작은 알갱이 들이 굵어져 가끔은 아프게도 느껴진다 뒷산 풍경

5시에 보라매공원 맨발광장에 갔다 많은 사람들이 맨발로 걷고 있는데 진흙길은 바싹 말라 있다 그래서 물을 붓고 제자리 걷기를 하기도 했다 연못의 분수대가 시원스럽게 물을 뿜어 내었

건강과 밀접한 연관이 있습니다. 마사지, 지압 등 발 건강을 위한 다양한 방법 중 우리 아이들의 건강 과 뇌발달 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 ‘ 맨발걷기 ‘ 를 시작했습니다. ★맨발걷기의

비틀거리게도 한다. 걸음마다 같지않은 길이다. 비멎은 하늘엔 여전히 구름천지다. 어둑한 하늘과 나무그림자가 천생연분이다. ‘오늘은 맨발휴업’이라 하고는 또 걷는다. 조금씩 습관 되어

728×90 반응형 EBS 평생교육 맨발로 걸어라 2강, ‘접지’라는 주제로 맨발걷기운동본부 박동창 회장의 강의가 이어졌다. 그중 맨발걷기 방법 7가지를 정리해 본다. 맨발걷기 일곱가지 방법 1

꽂힌것중 하나는 자연이예요 그래서 제가 힐링을 자연에서 하는거 같아요 매일 매일 등교를 시키고 맨발 산행을 해요 1시간이 넘는 코스지만 힐링타임이예요 뭔가를 꾸준히 한다는걸 나를

어반스케치 수업 동료언니가 알려준 황방산 맨발걷기코스! 어디인지 장소만 알고 가자 했는데 50분동안 걷고왔다. 집 가까이 이런 장소가 있었다는게 놀랍고, 지금까지 모르고 있었다는 것

어제도 점심 일찍 먹고는 운동복 갈아 입고 맨발로 소두방 공원으로 고!고!고~~ 이제 맨발로 걷는게 익숙해졌는지 발바닥에 힘이 느껴졌다 처음 며칠은 사뿐사뿐 걸었지만 오늘은 발바닥에

7/3 어싱광장 오픈 9,813걸음 7/4 13,078걸음 7/5 12,810걸음 7/6 5,185 걸음 한 시간가량 맨발걷기를 하는데 느리게 천천히 걷는다. 시간이 정말 빨리 지나간다. 시계 보면 20분, 30분 훅

05시09분 맨발로 현관문을 나선다 밖에 나가니 새소리가 들린다 해가 뜨지는 않았어도 밖은 환하다 첫번째 언덕을 올라 숨을 고르고 정상 아래까지 걷는다 다시 숨차게 올랐던 곳으로 출발

소중함을 모른채 살아가는건 없나? 돌아본다. 많다~~~~ 늦은 맨발길에 예쁜 가족을 만났다. 아이와 엄마, 아빠가 나란히 맨발이다. 뒤뚱거리는걸 보면 맨발을 처음만나던 나의 모습같다.

요즘 맨발걷기를 조금씩 한다 아침에 일어나 아파트 안의 땅에서 조금씩~~ 어떤 아줌씨가 두류공원에 가면 맨발걷기 좋은 데가 있다고~ 차를 잘 이용하지 않으려는 옆지기에게 걸어가기는

오늘부터 맨발걷기가 건강에 좋다고 해서 집근처 흙길을 찾아서 걷기를 하려고 합니다. 야간에 나와서 걷기를 할수있는 적당한 흙길을 찿았습니다. 가로등도 있고 해서 안전하게 맨땅을 걸

맨발 걷기 관절에 무리 갈 나이라고 모래나 잔디밭 걷기 의사가 권장함 몸에 충격도 완화되고 관절도 편안 신발을 신고 운동 할때는 엄청 발이 힘들고 피곤 하 다는 걸 느낀것 같았는데 맨

전망대가 있는 작은 산이 우리의 맨발걷기 코스다. 집과 가까운 데다 흙길이고 적당한 오르막내리막이 있다. 거기서 맨발걷기를 하는 분들이 많아 길을 늘 관리한다. 비로 길을 쓸고 돌멩

안녕하세요! 댕블리예요! 엄마가 여름이라 맨발로 활동하는게 많아지고 샌들과 슬리퍼 신고 싶은데 무좀발톱때문에 부끄러워서 항상 양말에 운동화만 신고 동네아주머니들과 수영도 같이

내려서 물기가 많아 황토 속 복병들로 옷을 물들였는데 오늘은 그래도 조금 자리를 갖췄네 걷는 이들도 별로 없고 룰루랄라~ 걷는 것만으로 행복한 함미 근데 말이야 맨발걷기 4일 차인데

두려웠을까? 아니면 강이 마르고 땅이 꺼지고 인간의 힘으로는 도저히 막을 수 없는 참혹한 죽음 속 주의 심판이 두려웠을까? 주의 심판에 비하면 옷을 벗고 맨발로 다니라는 주의 명령

화창한 7월 맨발걷기를 시작해봅니다. 7월의 푸른 하늘이 이렇게 예쁘다는 걸 잘 모르고 오늘을 보냈네요. 나무 그늘에서 들리는 까치소리를 들으며 대지를 걸으니 잠시지만 충전이 됩니다.

몸은 날아갈 듯 가볍고 기분은 상쾌하고 에너지는 가득 차오르게 됩니다 내 몸의 상태가 좋을 때는 어떤 문제도 더 이상 문제로 느껴지지 않습니다 일이 막힐 때는 맨발로 무조건 걸어보세

아주 더운 날씨이다 늦게 나왔더니 장군봉 중간지점에 있는 작은 운동장에는 걷는 사람이 아무도 없었다 함께 하는 사람들이 없고 산속이라도 더웠다 푸른 수목에서 녹색의 생명이 충만하

몰려와 누워있으니 살짝 잠이 들었습니다. 그 상태로 계속 있으면 피곤함만 더 쌓일 것 같아 집을 나섰습니다. 맨발걷기를 할 수 있는 숲에 도착했습니다. 숲 속은 붉은색을 띤 고운 황토

대중교통을 이용해서 30분 거리인 곳에 맨발 걷기하러 왔다. 지난 일요일 계룡모임에서 송과체, 뇌하수쳬를 열고 활성화 시킨 후유증인지 집과 집주변에 있으면 너무나 답답했는데 슴통이

발은 제2의 심장이라하여 맨발로 걸으며 건강을 지키고 치유와 힐링을 겸할 수 있는 공원길이 곳곳에 조성되었고 조성되고 있는데, 저도 최근에 조성된 목포 부주동의 초당산 맨발 건강

내린다 엊그제 한 맨발걷기의 여운이 아직도 가시지 않았다 밤에 잘때도 땅을 밟을때의 기분좋은 느낌이 남아있었다 그 느낌을 잊기 싫어 오늘 난 비가와도 맨발걷기를 한다 근처 학교 운

운동장 맨발걷기를 평일에도 시작했다. 지인이 평일에도 초등학교 운동장에서 맨발걷기를 한단다. 평일에 학교운동장에 들어갈 수 있어요? 다른 학교은 잘 모르고 여기는 학생들이 등교하기

맨발로 흙을 밟는 행위 어싱 earthing 접지(接地) 자연치유적 건강법 6월 22일 은진 언니랑 청량산 맨발 산행을 하고 나서 맨발 걷기에 대한 관심이 더욱 많아졌다. 나 의 관심은 자연스럽

#경제성 .효율성 최고 건강요법은 맨발걷기 #큰산일수록 전기에너지 방출크고 지극도 큼 최근 운동하면서 맨발로 걷는 분들을 봤는데 생로병사일기에서 맨발걷기편을 몇번했고 그영상들을

07시42분까지 뒷산에서 맨발걷기를 했다 언덕을 올라서니 앞에 여인이 맨발로 걷고 있다 공기는 선선하니 걷기에 좋았다 촉촉하게 몸이 젖을 만큼 땀이 났다 맨발 걸음 수 15,553보를 걸었다

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